Articles avec le tag ‘meditation’
Samedi 10 avril 2010
Les métaphores de la flamme et du feu sont plus rares dans les pratiques de méditation. Et pour cause, le feu, en son ambivalence, reste l’élément le plus redoutable, mais aussi le plus fascinant. Il y a d’abord la flamme, comme support extérieur de concentration… On retrouve aussi la flamme comme métaphore privilégiée des méditations sur l’énergie intérieure… Lire la suite
Tags :corps, feu, lumière, meditation
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Lundi 5 avril 2010
L’élément « eau » apporte, lui aussi, beaucoup de précieuses métaphores à la pratique de la méditation, pour guider sur le chemin de la pleine conscience. Il y a la métaphore qui consiste à s’assoir calmement au bord de la rivière ou du grand fleuve, pour contempler leurs eaux, en particulier quand elles sont tumultueuses. La deuxième métaphore, c’est celle de la vague et de l’océan. On la rencontre souvent dans les traditions méditatives Lire la suite
Tags :astrologie, eau, meditation, mer, metaphores, mort, nature
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Samedi 27 mars 2010
Le nuage est une métaphore qui revient très souvent dans l’apprentissage de la méditation.
Au moment le plus délicat de la pratique méditative, quand les pensées commencent à faire irruption pour vous distraire et vous emmener au loin dans leurs mirages, il s’agit alors de les comparer à des nuages dans le ciel, volatiles, évanescents, insubstantiels… Lire la suite
Tags :air, meditation, mental, metaphores, nature, Osho, pleine-conscience, psychothérapies
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Mercredi 24 mars 2010
Jon Kabat-Zinn dans ses livres sur la pleine conscience (mindfulness) parle souvent de « la méditation de la montagne ». C’est une métaphore aidante, car la montagne est porteuse de nombreuses qualités méditatives, inspirantes : la Force, la Beauté, la Majesté, la Puissance, l’Immobilité, le Silence, l’Assise, l’Enracinement, etc… Lire la suite
Tags :cerveau, J-Kabat-Zinn, meditation, metaphores, nature, neuroscience, pleine-conscience, psychothérapies, spiritualité, terre
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Mercredi 3 février 2010
Non seulement la méditation prend une place de plus en plus importante sur la place du marché, comme nous venons de le montrer dans l’article précédent, mais elle devient elle-même un produit sur ce marché, elle se positionne comme un nouveau produit parmi d’autres sur le « supermarché » déjà bien fourni des thérapies du bien-être. Lire la suite
Tags :J-Kabat-Zinn, meditation, pleine-conscience, stress
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Samedi 30 janvier 2010
Avec Jon Kabat-Zinn, la méditation fait une entrée remarquée dans le domaine de la santé, avec une multitude d’études scientifiques concluant à son action bénéfique pour toutes les affections du stress. Ce mouvement, c’est ce que j’appelle : « la méditation sur la place du marché », c’est à dire une méditation prenant une place de plus en plus importante dans les grandes villes, au milieu de notre vie occidentale, stressée. C’est aussi une méditation laïque à visée scientifique, débarrassée de tous les oripeaux des traditions orientales, en particulier bouddhistes. Lire la suite
Tags :Dalaï-Lama, J-Kabat-Zinn, meditation, pleine-conscience
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