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L’élément « eau » apporte, lui aussi, beaucoup de précieuses métaphores à la pratique de la méditation, pour guider sur le chemin de la pleine conscience. Il y a la métaphore qui consiste à s’assoir calmement au bord de la rivière ou du grand fleuve, pour contempler leurs eaux, en particulier quand elles sont tumultueuses. La deuxième métaphore, c’est celle de la vague et de l’océan. On la rencontre souvent dans les traditions méditatives Lire la suite