Articles avec le tag ‘pleine-conscience’

Pleine conscience et plein coeur

Lundi 6 février 2012

Commentaires sur des pensées de Jon Kabat-Zinn au sujet des rapports entre pleine conscience et amour… Lire la suite

Voeux pour l’année 2012

Mardi 10 janvier 2012

Pour cette année 2012, que vous souhaitez de mieux, sinon la Pleine Conscience et l’Amour ?… Lire la suite

L’oeil du cyclone et les goélands

Samedi 12 novembre 2011

Commentaires sur un haïku japonais d’actualité, en temps de crise… Lire la suite

Krishnamurti et les neurosciences : l’intégrative attitude

Mercredi 1 décembre 2010

Entre le silence du cerveau de Krishnamurti et les bruits du cerveau des neurosciences, il est intéressant de tenter l’intégration, c’est à dire de chercher à faire des liens entre deux observations très différentes d’une réalité similaire… Lire la suite

Neurosciences méditatives : les bruits du cerveau

Samedi 27 novembre 2010

Voici une brève histoire des recherches sur le cerveau des méditants : dès 1960, la « méditation transcendantale » avait commencé des mesures… à partir de 1970 le cardiologue américain Herbert Benson commence des études très scientifiques…En 1980 arrive sur scène Richard Davidson, professeur de psychiatrie à l’Université du Wisconsin… Lire la suite

Krishnamurti et le silence du cerveau

Mardi 23 novembre 2010

Le plus beau livre de Krishnamurti, c’est pour moi les « Carnets ». Dans une introspection quotidienne qui est le coeur de ce livre, Krishnamurti tente de décrire avec beaucoup de précision le processus d’éveil de la conscience qui est le sien. Lire la suite

La poésie à chaque instant

Jeudi 13 mai 2010

Michel Jourdan se présente comme un ermite migrateur. Il voyage de-ci de-là, dans le plus profond dénuement volontaire, une simplicité choisie, et il écrit de la poésie pour ponctuer l’émerveillement de chaque instant. Il a sorti récemment un livre : « Le promeneur secret »… Lire la suite

La méditation du nuage et du ciel

Samedi 27 mars 2010

Le nuage est une métaphore qui revient très souvent dans l’apprentissage de la méditation.
Au moment le plus délicat de la pratique méditative, quand les pensées commencent à faire irruption pour vous distraire et vous emmener au loin dans leurs mirages, il s’agit alors de les comparer à des nuages dans le ciel, volatiles, évanescents, insubstantiels… Lire la suite

La méditation de la montagne

Mercredi 24 mars 2010

Jon Kabat-Zinn dans ses livres sur la pleine conscience (mindfulness) parle souvent de « la méditation de la montagne ». C’est une métaphore aidante, car la montagne est porteuse de nombreuses qualités méditatives, inspirantes : la Force, la Beauté, la Majesté, la Puissance, l’Immobilité, le Silence, l’Assise, l’Enracinement, etc… Lire la suite

La mindfulness est-elle intégrative ?

Jeudi 11 février 2010

Dans un premier temps, oui bien sûr, la mindfulness est intégrative ! D’abord, elle intègre la modernité dans son langage, dans sa présentation, dans son intention de secouer « les feuilles mortes de la tradition » en affichant sa laïcité… Lire la suite